Zhineng Qigong is een eenvoudige en langzame Chinese bewegingsleer en levenswijze en staat aan de basis van Tai Chi.
Letterlijk betekent Zhineng Qigong het volgende:
Zhi staat voor wijsheid;
Neng staat voor mogelijkheden;
Qi (Chi) staat voor energie;
Gong (Kung) staat voor oefening.
Zhineng Qigong wordt over de hele wereld beoefend. Deze Qigong-vorm is bekend en geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid. De eenvoudige, sierlijke oefeningen stimuleren de levensenergie en maken dat je ontspannen in het leven staat. Met rust in je hoofd kun je de regie nemen over je leven; fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal.
In 2018 heb ik Zhineng Qigong leren kennen en praktiseer sinsdien de eenvoudige, langzame en daardoor diepgaande bewegingsleer. Het heeft me goed gedaan in onthaasten en terugkomen in mijn lichaam en op aarde. Het is een oefening waardoor ik meer geaard en geworteld raak. Een oefening is bijvoorbeeld ‘staan als een boom’. Een andere oefening is ‘lopen als een kraanvogel’ ; een kraanvogel die holle botten heeft en klaar is om de Himalaya over te vliegen.
Wil je met meer rust en energie in het leven staan, kom dan kennis maken met deze bewegingsleer. Zhineng Qigong kan ook zittend gedaan worden en daarmee ook heel geschikt voor Long COVID patiënten!
Tijd: woensdagavond vanaf 19.30 uur
Locatie: Centrum Healjezelf: Herenweg 416, 2211 VJ Noordwijkerhout
Prijs: tien euro; voor tien keer negentig euro
Daarnaast geef ik instructie aan individuele mensen en groepen, tarieven zijn in overleg.
Johannes Belt
E-mailadres: jhjbelt@gmail.com
De door mij gevolgde opleiding is KTNO gecertificeerd:
https://ktno.nl/opleider/chi-neng-instituut.
Zie verder de vermelding op de website:
https://chineng.nl/onze-instructeurs/.
Alles is hier welkom 